Une Semaine de Menus #21

Un article très rapide ce soir parce que je n'ai qu'une envie : dormir !!

Un point sur la progression de ma perte de poids : la semaine dernière, rien, nada, ni pris ni perdu !

Bon, ça m'a un peu agacée mais c'est la vie :)

J'ai essayé de tenir le cap cette semaine et nous verrons demain matin si ça a marché :)

Demain, j'attaque les JSC, on va voir ce que ça donne de fonctionner sans compter, si ça peut être plus efficace !

Pour rappel...

Mes semaines vont du samedi au vendredi. Le vendredi soir, je fais tous mes menus, je commande mes courses au drive que je vais chercher le samedi matin et c'est bon :)

Je ne te donne donc pas de quantité du coup... et pas de petit déjeuner (pour une raison simple, je ne déjeune le matin que quand j'ai faim, et ça n'arrive pas souvent... sinon, je mange un petit en-cas vers 10 heures).

Le lundi, mardi, jeudi et vendredi, j'emporte mon repas au boulot, du coup ce sont souvent les restes de la veille...

L'idée, tu l'auras compris, ce n'est pas de te dire quoi manger à chaque minute sur toute une semaine, mais de te donner des idées pour composer ton propre menu ;)

Je continue à te proposer mon tableau, avec en couleur les recettes que tu peux retrouver sur mon blog (tu peux cliquer sur l'image pour l'agrandir, et tu peux télécharger le tableau, c'est un fichier Word)... ou sur les blogs des copines ! Je te donne les liens un peu plus bas...

Tu peux cliquer pour voir l'image en plus grand :)

Télécharger Tableau Menus semaine 21

Un fichier que tu peux enregistrer et imprimer :)

Les recettes disponibles sur le blog...

- Pâtes bolognaise, une bonne recette que j'ai retravaillée cette semaine avec les conseils de ma copine Elodie, du coup je vais t'en communiquer rapidement une nouvelle version...

- Panacotta Fraises Basilic, je t'en ai parlé cette semaine, un vrai délice

- Purée de courgettes, oui elle revient souvent à ma table, je l'adore :D

- Pommes de terre farcies à la cancoillotte, pas trop de saison mais j'en avais envie au moment où j'ai fait les menus !

- Poulet sauté Quinoa Ananas, un régal :)

Et pour retrouver d'autres idées de menus...

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